Valmentajat

Hanna Kaikkonen

Hanna on toiminut liikunta-alalla vuodesta 2007 asti. Työn ohella taskuun on tarttunut aikuisliikunnan ammattitutkinto, hierojan tutkinto sekä lukuisia ryhmäliikuntakoulutuksia. 

Hannan liikunta- ja hyvinvointipalvelut on perustettu helmikuussa 2015 ja yksi unelmista toteutui tammikuussa 2017 kun Hannan oma, Valmennusstudio Valo avasi ovensa Varkauden Forumiin.

Koulutustausta
Trainer4You Personal trainer
Trainer4You Kuntosaliohjaaja
Trainer4You Ravinto-ohjaaja
Functionality Trainer lvl 1
Functionality Grouptrainer
Mindful Coach


Anu Painokangas

Anu on valmistunut Liikuntaneuvojaksi Tanhuvaaran Urheiluopistosta 2010 ja siitä saakka tehnyt ryhmäliikunta ohjauksia sekä henkilökohtaisia valmennuksia. Lisäksi Anu on valmistunut hierojaksi 2014 ja käy parhaillaan Spartan Gearin toiminnallista Personal Training koulutusta.
Oma urheilutausta löytyy yleisurheilussa 400m matkalta ja tämän innoittamana Anu tavataan Valolla kevään aikana Juoksukoulun valmentajana. 

Koulutustausta
Liikuntaneuvoja
Hieroja

Blackroll ohjaaja
Spartan Gear Personal Trainer


Kari Timonen

Kari on Suomen joogaliiton joogaopettaja ja hän on käynyt RYT500 joogaohjaajakoulutuksen.